17 juni aandachtmeditatie voor een lastig lichaam
Op maandag 17 juni 2019 van 19.15 tot 20.30 is er een telefonische workshop over ontspanning en aandachtmeditatie (mindfulness) van Stichting Intermobiel.
Op 17 juni 2019 willen we een workshop doen over uit evenwicht raken en weer terug komen, thuis bij jezelf. je kunt uit evenwicht raken door gedachten, gevoelens en fysieke klachten zoals pijn. Daar kun je ook in blijven hangen zoals in woede of verdriet. Je bent vaak overal en nergens maar niet thuis in je eigen lichaam. Op 17 juni willen we daar informatie en enkele oefeningen over verstrekken wat iedereen in zijn of haar dagelijks leven kan gebruiken of toepassen. In aandacht leven is iets wat we vaak niet doen zoals met aandacht tandenpoetsen, eten of een telefoon opnemen.
Als je last hebt of hebt gehad van paniekaanvallen, depressies of een psychose wordt aangeraden niet mee te doen vanuit bescherming, omdat het telefonisch gegeven wordt en je dus niet ziet wat het met iemand doet.
Heb je zin om mee te doen, log dan de 17e op tijd in om mee te doen. Vol = vol. Er is plaats voor tien personen.
Voor meer informatie bezoek www.mediterenmeteenlastiglichaam.nl
MEEDOEN
Heb je zin om mee te doen, bel dan rond 19.10 naar (010) 299 10 02 en toets56712800#
Houd rekening met geen achtergrondgeluid i.v.m. de verstaanbaarheid. Het nummer waar je naar toe belt, is een gewoon 010 nummer dus is lokaal tarief.
Als je vragen hebt of meer informatie wilt, mail dan naar v.steentjes@intermobiel.com
Groetjes Veroni Steentjes
Namens Stichting Intermobiel