Derwish yoga

Derwisj Yoga afkomstig van de website http://dutch.dervish-yoga.com

Het soefi geheim van de eeuwige jeugd. 

"Rumi raakte in extase en voelde hoe zijn eigen ziel begon te wervelen. Hij die nooit eerder had gedanst ,de Sama nooit had uitgeoefend, begon in het winkeltje te wervelen . Voor het eerst zag hij zijn eigen ziel , die net als die van Shamz uitsteeg boven zijn lichaam en hem meevoerde naar de hemel,

-Idris Lahore, "Roemi en de ziel van de godin Samadeva"

(uit: Samadeva, het Geheim van de Eeuwige Jeugd van de Derwisjen)

Derwisj yoga of Samadeva Gebareneufonie is een nieuwe bewegingskunst die ons fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel stimuleert en harmonie brengt en ons in staat stelt om meer vredig, creatief en gelukkig in het leven te staan. Het is geïnspireerd door zowel de wetenschap van de bewegingen die eeuwenlang werden onderwezen in afgezonderde derwisj broederschappen en ook door yoga, tai chi, als door meer recente methoden als euritmie en stretching. Het bestaat uit langzame, meditatieve bewegingen die onze aandachtskracht mobiliseren en versterken, en dynamische, dansachtige bewegingen die ons vullen met nieuwe energie. Derwisj yoga brengt diepe harmonie in elke laag van ons wezen. Het ontspant en versterkt ons lichaam, brengt harmonie in onze psyche, verscherpt ons intellect en we leren door middel van ons lichaam naar onszelf te luisteren, naar wie we werkelijk zijn, ons diepste innerlijke wezen. 

De uitwerkingen van het beoefenen van Derwisj Yoga
Derwisj Yoga heeft een gunstige uitwerking op onze spieren door het verwijderen van onze onnodige spanningen en geeft ons daardoor meer energie voor onze bezigheden. Het heeft ook gunstige uitwerkingen op ons lichamelijk en geestelijk
evenwicht, de kwaliteit van het slapen, concentratie en geheugen en alle organen in het lichaam. Door het beoefenen van Derwisj Yoga zijn we lichamelijk en geestelijk ontspannen en het is daardoor een heel goede anti-stress methode die
ons helpt om gezond en fit te blijven met slechts een korte dagelijkse beoefening.

Gezondheid
We zijn gezond wanneer al onze organen harmonieus functioneren en wanneer we psychologisch evenwichtig zijn, met een heldere geest, klaar om ons aan te passen aan welke situatie dan ook die het leven ons voorschotelt. Net als alle andere
systemen in het universum hebben wij een zelf-regulerende kracht, of levens energie, die het evenwicht onderhoudt tussen onze verschillende bestanddelen, tussen de organen in het lichaam, de geest en de emoties.

Deze kracht houdt ons gezond maar er verschijnen problemen wanneer het niet correct circuleert. Traditionele oosterse geneeswijzen zoals acupunctuur, Ayurvedic, Tibetaanse en Yunani geneeskunde hebben als doel het evenwicht te herstellen in deze energie circulatie en bepaalde bewegingstechnieken als Derwisj Yoga hebben ook ditzelfde effect van het herstellen van de stroming in onze lichaamsenergie.

Bewegingen
De zeven hoofd Arcana zijn het fundament in Derwisj Yoga; deze serie van specifieke bewegingen ( met titels als: "De Opwellende Fontein", "Riet in de Wind" en "Vuurvonken") heeft een diepe uitwerking op al onze organen en energie
circulatie.

Emoties
Elke emotie heeft twee kanten, lichamelijk en psychologisch, wat we voelen en hoe het zich manifesteert. Dit betekent dat het mogelijk is om evenwicht te brengen in ons emotionele leven door een actie op ons lichaam. Veel meer dan wat we
gewoonlijk waarnemen, zijn onze bewegingen en gebaren de uitdrukking van onze emoties en onze diepere innerlijke bewegingen en hetzelfde is waar voor de andere richting; onze bewegingen hebben een invloed op onze emoties en ons innerlijk leven. Door de eufonische bewegingen als Derwisj Yoga te beoefenen is er een harmoniserend effect op onze emoties en ook een positieve actie op ons onderbewustzijn.

Aandacht
Het meeste belangrijke wanneer we Derwisj Yoga beoefenen is onze aandacht, de aandacht voor onze bewegingen, houdingen, ademhaling, emoties en gedachten. Het is een bijzonder moment om Derwisj Yoga te beoefenen, om terug te komen tot onszelf en aanwezig te zijn aan andere mensen; met tijd en ervaring helpt het ons om een kunst van bewegen, voelen en deDe uitwerkingen van het beoefenen van Derwisj Yoga.

Neurobiologie
Recente ontdekkingen in neurobiologie werpen een wetenschappelijk licht op deze oeroude kennis. De effecten van aandacht, asymmetrische bewegingen, muziek, en de connectie tussen onze emoties en bewegingen zijn bestudeerd; nieuwe connecties in onze hersenen worden gecreëerd die beter passende bewegingen toestaan, meer harmonieuze emoties en een verbeterde concentratie capaciteit en geheugen. De wetenschap van de psychoneuroimmunologie heeft de moleculaire connecties geopenbaard tussen onze psyche, zenuwstelsel en alle systemen in ons lichaam en hierbij bevestigt wat de oeroude medische tradities ons vertellen.

Wie kan Derwisj Yoga beoefenen?
Iedereen die geïnteresseerd is in of enthousiast is over verschillende vormen van lichamelijke expressie en ook eenieder die zich vervreemd voelt van zijn lichaam en graag het contact wil herstellen met zijn lichaam. Derwisj Yoga wordt in zeer
uiteenlopende situaties beoefend: yoga centra, fitness studio's, scholen, bedrijven, ziekenhuizen, centra voor lichamelijk en geestelijke gehandicapten en bejaarden tehuizen om maar enkele te noemen. Derwisj Yoga stimuleert onze genezing
krachten en is daarom ook voor iedereen die zijn gezondheid wil behouden of weer terug krijgen als een aanvulling op medische behandelingen (voor welke het geen substituut is).

De complete oefening
Derwisj Yoga of Samadeva Gebareneufonie kan beleefd worden tijdens weekend workshops en klassen en ook gedurende wekelijkse sessies die tussen een uur en anderhalf uur duren. De complete oefening, het hart van Derwisj Yoga, begint altijd met een paar minuten meditatie om de problemen van de dag te verwijderen, gevolgd door strekking oefeningen om de spieren voor te bereiden. Het dynamische gedeelte bevat verschillende dans bewegingen die het hoofd, de armen en de
benen coördineren. Daarna het centrale deel, de Arcana en meditatieve bewegingen, langzame bewegingen die onze aandacht activeren. De sessie eindigt met een meditatie, een ontspanningsoefening en een korte uitwisseling van
ervaringen of het stellen van vragen.